Наталья Константиновна Микова родилась 27 октября 1960 года в г. Магнитогорске.
Профессиональное образование получила в Пермском хореографическом училище. После его окончания в 1979 году приехала работать в г. Йошкар-Ола в музыкальный театр.
За 20 лет ею было подготовлено много партий, как в классических, так и в современных балетных спектаклях. Из сольных партий стали запоминаемыми такие разные по эмоциональности, хореографическому рисунку, движениям партии, как Мирта в «Жизели» А. Адана и Золото в балете А. Рыбникова «Звезда и смерть Хоакина Мурьеты».
Незабываема ее партия Шайви в первом марийском балете «Лесная легенда» А. Луппова, в которой балерина смогла передать сложный внутренний мир чувств лесной девушки, мечущейся между необходимостью выполнять злую волю ее властителя Керемета и любовью к охотнику Аксаю.
Зрители и критики подчеркивали каждый раз яркость создаваемых ею на сцене образов, выразительность движений, особую пластику. Особенно яркими в этом отношении стали отдельные танцевальные номера балетных и оперных спектаклях, часто характерные. Среди них – Большие лебеди и Испанский танец в «Лебедином озере» П. Чайковского, Болеро и Цыганский танец в «Дон Кихоте» Л. Минкуса и другие.
С 2001 года Н.Микова начала работать как педагог-репетитор по классическому и народно-сценическому танцу в колледже культуры и в этом нашла свое призвание. Наталья Константиновна гордится своими учениками-победителями республиканского конкурса «Молодые таланты РМЭ».
Ее воспитанников можно увидеть в балетных постановках театра – в «Щелкунчике», «Спящей красавице» и «Лебедином озере» П.Чайковского, в «Тщетной предосторожности» П.Гертеля, в «Дон Кихоте» Л.Минкуса, в «Лесной легенде» А.Луппова. Она переживает за них во время гастролей в составе труппы театра по многочисленным городам России и за рубежом.
В последние годы появились яркие балетные спектакли для детей, в которых заняты также ее ученики – «Тимур и его команда» В.Агафонникова, «Цветик-семицветик» Е.Крылатова. Эти спектакли вызывают живой отклик в сердцах юных зрителей и доставляют радость самому преподавателю.
В ноября 2013 года художественный руководитель Марийского театра оперы и балета им. Э. Сапаева Константин Иванов пригласил Наталью Микову балетмейстером-репетитором в театр.